Bienvenue

17 Juin 2001 = Emmanuelle ma meilleure amie decède dans un accident de voiture à 33 ans

13 Avril 2004 = Michel ( mon ex) décède d'une crise cardiaque dans le metro à 37 ans

22 Mai 2208 = Raphael ( mon compagnon) décede de son suicide à 37 ans........

et faut toujours se relever !

Perdre un être cher est un événement bouleversant. On a l'impression qu'on ne pourra jamais surmonter sa peine. Il est nécessaire de passer par un douloureux travail intérieur, le "travail de deuil". Celui-ci permet d'accepter la disparition et de définir un "avant" et un "après".


La perte d'un être cher cause un bouleversement : l'endeuillé vit désormais en supportant l'absence de l'être aimé, il met fin aux projets communs, assume seul et dans la douleur certaines activités qui étaient accomplies avec le défunt et en abandonne d'autres. Il se reconstruit une vie par étapes...

Les étapes du deuil
Celui qui vit un deuil passe successivement par trois phases : choc, dépression et adaptation.
La nouvelle du deuil provoque tout d'abord un état de "sidération" : la personne accablée reste un moment hébétée par la nouvelle : "ce n'est pas possible, je ne peux pas y croire !" sont souvent les premières paroles étouffées ou les cris qui suivent l'annonce d'un décès.
Puis, elle traverse une phase de déni de la nouvelle (un refus absolu d'y croire) qui a pour but de la protéger contre son impact trop massif.

Le travail de deuil
Quand le choc disparaît la douleur surgit. On parle de réel travail de deuil lorsque le chagrin, la révolte ou la colère, l'anxiété ou l'angoisse, le désir de contact avec la personne disparue et les pleurs commencent. L'endeuillé entre alors dans une phase d'acceptation de la réalité difficile et exigeante.

L'état dépressif réactionnel qui s'installe alors traduit la phase la plus importante du deuil. On retrouve les signes physiques habituels de la dépression avec une perte du plaisir et de l'intérêt de manger, une fatigue intense avec un délaissement des occupations antérieures et des insomnies. Des troubles intellectuels et affectifs se manifestent également avec une perte de l'attention et de la concentration, avec une humeur triste, une sensibilité accrue à tout détail et souvenir évocateurs du disparu, des crises de larmes.

La dernière phase est une période de détachement et de reconstruction. La guérison s'annonce, l'endeuillé réinvestit son énergie dans de nouveaux projets et reformule un sens à sa vie.

Si vous vivez un deuil
S'il varie d'un individu à l'autre, le travail de deuil dure environs deux ans. Donnez-vous le temps de guérir. Peu à peu, vous éprouverez moins de douleur au souvenir de la personne disparue. Il n'existe pas de "recettes" pour diminuer l'intensité et la durée de la tristesse et le sentiment d'effondrement. La seule façon de réussir au mieux son travail de deuil est de vivre pleinement la souffrance et les différentes émotions qui s'y rattachent. Dans ces moments difficiles, évitez de prendre des décisions hâtives et importantes que vous pourriez regretter par la suite.

Le deuil est un moment très difficile à traverser, il vous faut être patient envers vous-même et envers les autres. Vos proches ne comprennent pas toujours ce que vous ressentez. Entourez-vous de personnes avec qui vous vous sentez bien et à qui vous pouvez vous confier. Il est nécessaire d'exprimer son chagrin et son désarroi, les garder pour soi est un poids trop lourd à porter.

N'hésitez pas prendre un congé
Vous devez vous accorder des moments de détente, de loisirs, voire un congé : le travail de deuil demande beaucoup d'énergie et vous devez éviter une fatigue excessive. Certaines personnes rapportent leur sentiment de devenir fou, elles sont submergées par des pensées et des émotions qui ne leur appartiennent pas habituellement. Ce sont là des réactions normales qu'il faut accepter.

Votre vie est ébranlée par cette perte, votre quotidien est bouleversé, vous êtes anéanti physiquement et mentalement par la douleur, vous ne devez pas hésiter à demander de l'aide à vos proches ou à des professionnels, si vous en avez besoin. Nous vous conseillons de consulter un médecin si votre état de santé se détériore ou si vous éprouvez des malaises persistants.

You'll See (Tu Verras)

Tu penses que je ne peux pas vivre sans ton amour
Tu verras,
Tu penses que je ne peux pas continuer un jour de plus.
Tu penses que je n'ai rien
Sans toi à mes côtés,
Tu verras
D'une façon ou d'une autre

Tu penses que je ne pourrai plus jamais rire
Tu verras,
Tu penses avoir détruit ma foi en l'amour
Tu penses qu'après tout ce que tu as fait
Je ne retrouverais jamais le chemin de chez moi
Tu verras
D'une façon ou d'une autre

Livrée à moi-même
Je n'ai absolument besoin de personne
Je sais que je survivrai
Je sais que je resterai en vie
Seule face à moi-même
Je n'ai besoin de personne cette fois
Cela m'appartiendra
Personne ne peux me le prendre
Tu verras

Tu penses être fort, mais tu es faible
Tu verras,
Cela demande plus de force de pleurer, d'admettre la défaite.
J'ai la vérité de mon côté
Tu n'as que la tromperie
Tu verras
D'une façon ou d'une autre

Livrée à moi-même
Je n'ai absolument besoin de personne
Je sais que je survivrai
Je sais que je resterai en vie
Je tiendrai bon
Je n'aurai besoin de personne cette fois
m'appartiendra
Personne ne pourra me le prendre
Tu verras

Tu verras, tu verras
Tu verras

Tendresse dans tes yeux
Je crois que tu m'as entendu pleurer
Tu m'as souris
Comme Jésus à un enfant

Je suis béni ; je sais
Le paradis a envoyé et a reprit
Tu m'as souris
Comme Jésus à un enfant

Et qu'ai-je appris
De toute cette douleur ?
Je pensais que je ne ressentirais plus jamais la meme chose
Envers quelqu'un ou quelque chose à nouveau
Mais maintenant je sais

[Refrain]
Quand on trouve un amour
Quand on sait que ça existe
Alors l'amour que tu ne vois pas
Viendra à toi
En ces nuits froides, froides
Quand on a été aimé
Quand on sait que ça detient tant de bonheur
Alors l'amoureux que tu as embrassé
Te reconfortera
Quand il n'y a aucun espoir en vue

Tristesse dans mes yeux
Personne n'a deviné, en fait personne n'a essayé
Tu m'as souris
Comme Jésus à un enfant

Sans amour et froid
De ton dernier souffle tu as sauvé mon âme
Tu m'as souris
Comme Jésus à un enfant

Et qu'ai-je appris
De toutes ces larmes ?
Je t'ai attendu toutes ces années
Et au moment où ça a commencé
Il as retiré ton amour
Mais je dis encore

[Refrain]

Alors les mots que tu n'as pas pu dire
Je les chanterais pour toi
Et l'amour que nous aurions fait
Je le ferai pour deux
Pour que chacuns de nos souvenirs
Deviennent une partie de moi

Tu seras toujours...
Mon amour

Well, I've been love Eh bien ; j'ai été aimé
So I know just what love is Alors je sais ce qu'est l'amour
And the lover that I kissed Et l'amoureux que j'ai embrassé
Is always by my side Est toujours à mes cotés

Oh the lover I still miss Oh l'amoureux qui me manque toujours
Was Jesus to a child. Etait celui de Jésus à un enfant.